מהי הפעילות הגופנית המהנה ביותר?

הצעת כתיבה יומית
מהי הפעילות הגופנית המהנה ביותר?

זו שאלה שהיא קצת מורכבת, כי אני חושבת שלכל אחד יש פעילות גופנית שהוא אוהב, ואחרות שהוא לא אוהב – כשלא פעם אחרים יגידו בדיוק להיפך.

אני למשל מכירה המון נשים (וגם כמה גברים) שמאוד אוהבות פילאטיס, אבל אני ניסיתי להתאמן פעמיים בפילאטיס, בשני המקרים עם שתי מדריכות מאוד טובות – אבל אני לא סבלתי את האימונים והם מאוד תסכלו אותי. לדעתי לא התחברתי לקצב האיטי והסטטי של האימונים – ואני נהנית הרבה יותר מאימוני משקולות שהם מהירים ומרוכזים יותר.

אני גם אוהבת לשחות, למרות שאני מכירה הרבה אנשים שמשתעממים מהעובדה שהם צריכים לבהות ברצפה למשך כל האימון (למרות שטכנית אפשר לגוון ולבהות בתקרה אם משלבים גם שחיית גב).

6 תגובות

  1. Cateded Ur הגיב:

    נראה לי שהספורט הכי מהנה משתנה לפי מצב רוח ותנאי סביבה. בקיץ, אני מאוד אוהבת לרכב על אופניים ולקפוץ ולרוץ ביער. בחורף, הרבה יותר כיף לי להחליק על הקרח או לטייל בשלג. ביומיום, היציאה החוצה היא סוג של סיוט, אז אין מצב שיהיה לי כיף (או אפשרי פיזית) לרכב על אופניים או לרוץ יותר מכמה דקות בלי להפצע ולסבול מכוויות קור.
    אגב, שחייה אפשר גם בים או אגם. למרות שחייבת להודות שאני בין אלה שפחות מתחברים לשחייה 🙂

    Liked by 1 person

    1. adiad הגיב:

      הבעיה היא שים ואגם (במיוחד בארץ שלנו שלא שופעת אגמים) הוא לא תמיד זמין, ובריכות שחיה הרבה יותר זמינות. אני יודעת גם שיש ויכוחים על עד כמה בריכות יותר מזוהמות ממקורות מים טבעיים.

      ולתנאי השטח בהחלט יש השפעה על סוג הספורט שנהנה לעשות – למשל פה בארץ בקיץ צריך לשים לב באיזו שעה יוצאים להתאמן.

      אהבתי

  2. empiarti הגיב:

    נראה לי שהשאלה מכוונת לדעת מה הספורט האהוב על הכותב/ת ולא מה הספורט האהוב באופן כללי.

    Liked by 1 person

    1. adiad הגיב:

      בהחלט 🙂 רק הניסוח היה מבלבל משהו ורציתי להעיר עליו.

      אהבתי

  3. motior הגיב:

    אכן יש הרבה תשובות… אצלי זה כנראה הליכה

    Liked by 1 person

    1. adiad הגיב:

      העיקר שאתה נהנה 🙂

      אהבתי

כתיבת תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s