את ההבדל בין רפואה מערבית לרפואה אלטרנטיבית בכל מה שקשור בתזונה.
אני לא חלילה שוללת את הבחירה ברפואה אלטרנטיבית, אלא יותר מפריעה לי העובדה שהבחירה לא פעם נעשית מתוך חוסר ידע וחוסר הבנה של מה ההבדלים בין שתי הגישות.
ידעתם למשל שהרפואה המערבית טוענת שכל ה״ניקויים״ שמומלצים על ידי אנשי מקצוע מתחום הרפואה האלטרנטיבית הם לא יעילים במקרה הטוב (כי הגוף יודע לנקות את עצמו בלעדיהם בדיוק באותה מידה) ואפילו טוען שהניקוי עלול להיות מסוכן במקרה הפחות טוב?
הבעיה היא שכל מי שעוסק בתזונה מוצג בתור ״איש מקצוע״ בלי לחנך אנשים על הרקע של כל אחד מהם ומה המשמעות של הרקע הזה. התחושה שלי היא שלא פעם זה פועל לטובתם של העוסקים ברפואה אלטרנטיבית שמנסים לטשטש את הגבול בין הרפואה המערבית שמבוססת על מדע לבין הרפואה האלטרנטיבית שפועלת לפי סט של אמונות שלא הוכח בצורה כזו.
התיירת המקרית 
יש לי הרגשה שאת עושה כאן שימוש במונח "רפואה אלטרנטיבית" במובן רחב מדי. יש הרבה מאד רפואות משלימות, חלקן נמצאות בשימוש אצל עמים ותרבויות עתיקים מאד, כמו סין או הודו או בדרום אמריקה או אצל האינדיאנים בצפון אמריקה – שלכאורה אין "מדע" מאחוריהן אבל יש עשרות אלפי שנים של ניסיון. לאמיתו של דבר, רבות מהתרופות הקונבנציונליות כיום בעצם מתבססות על הצמחים שנעשה בהם שימוש בתרבויות הללו.
כנ"ל לגבי עיסויים רפלקסולוגיים או דיקור סיני….
אין (עדיין?) הסברים מדעיים לחלק מן השיטות האלה, אבל יש ויש ניסיון בשטח לגבי היעילות שלהן, כאשר מי שעוסק בהן יודע מה הוא עושה (ולא חפיף או שרלטן).
אז לא כל רפואה משלימה (או אלטרנטיבית כפי שאת קוראת לה) תלויה בסט של אמונות. רבות מהן קשורות פשוט לניסיון עתיר שנים.
אהבתיLiked by 1 person
הרבה מחקרים מדעיים מראים יעילות גם כשאין הסבר ממש מדעי על למה דבר כה או אחר עובד. וכמו שאת כתבת – הרבה מאוד מדברים שבעבר היו ״רפואה עממית״ הפכו להיות טיפולים מקובלים ברפואה המודרנית והמערבית (והמבוססת מדע) בגלל שהם הוכחו כיעילים במערב מדעי שממש בדק אחוזי הצלחה מוכחים בור אחוז מספיק גדול מהנבדקים.
הבעיה היא עם טיפולים שמחקרים כאלו לא הראו שטיפול כזה או אחר עוזר למה שהוא טוענים שהוא עוזר, במיוחד במצב שמחקרים אחרים מראים שהוא עלול להזיק. למשל ניקויים לא הוכחו כיעילים בריאותית במחקרים רבים – ויש מחקרים שמראים שהם יכולים להזיק, למשל בחשיפה להרבה סוכרים אבל מחסור באבות מזון חיוניים ליותר מידי זמן ב״ניקוי מיצים״, או ״ניקוי״ שהוא בעצם דיאטת כסאח.
יש כמובן דברים שהם כביכול יותר תמימים כמו למשל ״ניקוי מגלוטן״ שמגביל רק מאכלים מסוימים מחיטה שזה לא נורא כי יש אלטרנטיבות, אבל בעצם אין בו שום תועלת עבור מי שלא סובל מצליאק או רגישות מסיבות אחרות לגלוטן. אבל לא פעם התחושה הטובה שנובעת מה״ניקוי״ או ה״גמילה״ נובעת מכך שאנשים פשוט מוותרים על מאפים לא בריאים עם ערך תזונתי נמוך כמו בורקסים או ״מאפים״ לארוחת בוקר ובמקומם אוכלים מאכלים מזינים יותר, אבל כדי להגיע לזה לא צריך לוותר למשל על לחם מלא שהוא פחמימה איכותית ולא בעייתית.
אהבתיאהבתי
אוקיי, סליחה אבל אני התייחסתי לשימוש שלך במונח 'רפואה אלטרנטיבית' ובטעות התעלמתי מהדוגמאות שנתת שכללו בעיקר שינויים בתזונה או 'מבצעים' חד פעמיים או תקופתיים (כמו 'ניקויים' למיניהן) והתרעת על הסכנות הכרוכות לעיתים קרובות בהעדר מרכיבים חיוניים בתפריט. אני לא מבינה בזה ולא נתקלתי בזה בעצמי ולכן על זה אין לי משהו בעל ערך לומר
אהבתיLiked by 1 person
אני חושבת שזה נחמד שאנשים לוקחים את הנושא לכיוון שלהם ומעלים נקודות שאולי לא חושבת עליהן. זה והפך לדעתי את הדיון למעניין יותר.
ואני חושבת שלא פעם באמת יש טיפולים רפואה האלטרנטיבית שהפכו להיות חלק מהרפואה המערבית – אבל זה בגלל שהם באמת הוכחו גם מחקרים כיעילים. לדוגמא דיקור סיני שכיום גם קופות החולים מציעות כטיפול נגד סטרס למשל.
סביר להניח שגם בתחומים רפואיים שלא קשורים בתזונה יש טיפולים אלטרנטיביים שהם שנויים במחלוקת. יש מצבים קיצוניים למשל של חולי סרטן שמוותרים על טיפולים מערביים כמו כימותרפיה בגלל אמונה שהם ״מרעילים״ את הגוף יותר ולא נלחמים בסרטן, ואז יש כל מיני טיפולים אלטרנטיביים לא מוכחים. אני חושבת שסיפורים כאלו עולים מידי פעם בעיתונות או ברשתות החברתיות, כשלרוב התוצאה היא מוות מאוד מהיר ושכרוך בהמון סבל.
אהבתיאהבתי
זה לא אומר כמובן שאין לרפואה האלטרנטיבית להציע בתחום של טיפולים בסרטן. כבר כמה עשורים בתי חולים משלבים טיפולים אלטרנטיביים במקביל לטיפולים הסטנדרטיים כדי להקל על החולים במחלה, כמובן שכשמוודאים שאין מצב שבו טיפולים סותרים אחד את השני בכך שהם עלולים לבטל השפעה של תרופות או בכך שהן יגרמו נזק בשילוב מסוים.
פעם קראתי הסבר של רופא על כך שלא פעם עצם האמונה בטיפול אלטרנטיבי גם אם הוא לא מוכח יכולה לגרום הקלה מאוד גדולה למטופלים שלו, וההקלה הזו בסופו של דבר יכולה לתרום מאוד לתהליך הריפוי שלהם כי גם לנפש יש חלק בתהליך. יש למשל טיפולים כמו רייקי שאולי לא הוכחו אבל בתכלס מי שמאמין בהם ומקבל אותם כנראה יהנה מההשפעה שלהם גם אם הם לא מוכחים.
אהבתיאהבתי
בהתחלה לא הבנתי את הנושא. משקראתי, הבנתי שאין לי מושג לגבי השאלה.
שבת יפה.
אהבתיLiked by 1 person
שבת שלום!
אהבתיLiked by 1 person
אני מסכים שבתחום התזונה הרבה אנשים לא מבינים מה מדעי ומה לא, מה זה נטורופט, תזונאי, דיאטן ועוד…
יש גם תחומים אפורים רבים
אהבתיLiked by 1 person
בהחלט!
אהבתיאהבתי
זה כמו שתזונאי/ת מוסמכים לומדים את התחום באוניברסיטה, ולא סתם עושים קורס בתחום. או חושבים שבגלל שהם יודעים משהו, הם יכולים להיות תזונאים, זה תחום מאוד מסוכן הקטע הזה והשימוש ברפואה אלטרנטיבית למטרות כאלה ואחרות.
זה כמו שבשנה-שנתיים האחרונות נעשה מאוד טרנדי לעשות אמבטיית קרח בטענה שזה עושה פלאים כאלה ואחרים. אז כבר יש מחקרים בנושא הזה שמראים שאם עושים את זה באופן קבוע זה אפילו עושה נזקים.
אותי מצחיק תמיד שדודה שלי הולכת לסדנת ניקוי רעלים, כאילו שכמה ימים של שתייה של שייקים ינקו ממנה את הרעלים שהיא הכניסה לגוף שלה במהלך כל השנה. וברור שאנשים מרגישים בHIGH שפתאום שינו להם את התזונה הכניסו לגוף שלהם מלא סוכר (בתוספת של ויטמינים ומינרלים שיש בפירות וירקות) במקום האוכל הרגיל שהם אוכלים (שיכול להיות בריא או זבל, תלוי מה כל אחד אוכל).
אבל בפועל זה לא משנה שום דבר.
אהבתיLiked by 1 person
אני חושבת שספורטאים מקצוענים עושים אמבטיות קרח כבר שנים כי מחקרים גילו שזה עוזר להתאוששות שלהם מאימונים מאוד קשים ומאפשר להם לעשות אימונים כאלו בתדירות מאוד גבוהה. אבל להיות ספורטאי מקצועי ברמה של ליוניל מסי או מייקל פלפס זה לא בהכרח דבר בריא לגוף.
והניקויים האו זה גם אסון לגוף ולא בריא – זה פחות או יותר מקביל להזרקה של סוכר מזוקק לגוף. זה רק מזיק ואין בזה שום תועלת.
אהבתיאהבתי
זהו שהיום מראים במחקרים שמי שעושה אמבטיות קרח זה מונע מהשריר להשתקם ולבנות את עצמו, מה שאומר שזה הורס את כל מה שעשית באימון כושר.
ובאופן כללי זה ממש לא בריא האמבטיות קרח האלה.
ניקוי רעלים תמיד היה מושג שהצחיק אותי. הרי אם את לא רוצה רעלים בגוף שלך פשוט אל תצרכי אותם. זה שבמשך כמה ימים או שבוע תשתי מיצים מירקות ו/או פירות לא ישנה את הנזק שאת יוצרת בשנה שלמה שבה את אוכלת מכל הבא ליד.
אהבתיLiked by 1 person