נרשמתי לחדר הכושר אי שם בפברואר 2011 – וב 15 השנים מאז התמדתי בו מאוד, חוץ מאשר תקופות כמו הקורונה או המחלמות השונות שבו הוא היה סגור. הייתי בזמנו כל כך מתמידה שמחלה או פציעה שהיתה לכאורה מונעת ממני להתאמן היתה ממש מלחיצה אותי, ולא פעם הייתי הולכת לחדר הכושר גם אם לאהרגשתי טוב, או שכאב לי, או שפשוט לא ישנתי טוב בלילה ועוד שעה או שעתיים שינה היו עושות לי טוב.
ואיכשהו גיליתי שהכי קל לי להתמיד בספורט בשעות הבוקר, לפני העבודה, כנראה כי זו הנטיה האישית שלי, אבל גם כי בשעות אחה״צ המאוחרות והערב חדרי הכושר לרוב צפופים ועמוסים מאוד והרבה פחות נוח להתאמן. אבל יש לזה יתרון נוסף שבו אני יכולה לשלם קצת פחות על המנוי כי המנוי שלי אומר שאני יכולה להכנס לחדר הכושר רק עד 17:00 ולא מאוחר יותר.
בשנים הראשונות שמתי לב שגם אחרי טיולים או חופשות – תמיד חזרתי מהר מאוד לחדר הכושר. אפילו אחרי הסגרים של הקורונה חזרתי מאוד מהר והמשכתי להתאמן למרות כל המגבלות היו אז לגבי אימונים. אבל מאז השביעי באוקטובר, שמתי לב לכך שברגע שיש קטיעה מסוימת של השגרה שלי – קשה לי לחזור לחדר הכושר.
קחו לדוגמא את השביעי באוקטובר: חדר הכושר נסגר בתקופה הראשונה אחרי האירועים, אבל נפתח תוך שבוע או שבועיים. אבל ברגע שעברו השבוע או שבועיים האלו – התקשיתי לחזור, וחזרתי רק אחרי חמישה שבועות. גם היום הרשון שבו חזרתי היה יום שבעצם קיבלנו חופש מטעם העבודה, ולכן יכולתי לחזור הביתה ולנוח אחרי האימון ולכן הוא היה פחות מלחיץ.
אבל שמתי לב שבעצם מאז לא פעם הייתי מפספסת יום אימונים, במיוחד בימים שבהם היינו צריכים להגיע למשרד ולא לעבוד מהבית.
כשפוטרתי המשכתי ללכת, וההתמדה שלי היתה לרוב גבוהה יותר – חוץ מהתקופות שבהן היתה מלחמה עצימה יותר, בעיקר מול איראן.
אחרי הסבבב הראשון מול איראן ביוני 2025 היה לי קל יחסית לחזור כי הוא הסתכם בשבועיים – אבל בסבב האחרון שהתחיל ביום האחרון של פברואר 2026 – זה לקח חודש וחצי. אמנם חדרי הכושר נפתחו יחסית מוקדם – אבל אחד מהם צמוד לקריה ולכן יכול הי בקלות היות יעד לטילים, וליד חדר הכושר שבו אני שוחה נחת טיל ביוני במרחק של 100 – 200 מטרים וגם שם זה נשמע לי מפחיד ללכת.
ואיכשהו מאז אני מתקשה לחזור להתאמן.
אני חושבת שחלק גדול מזה נובע מסטרס. המלחמה ״נפלה״ עלי בדיוק בשלב שבו התחלתי לחפש באינטנסיביות עבודה זמנית, והמלחמה מאוד עיכבה אותי. מעבר לזה, למרות שבתכל׳ס הצלחתי למצוא עבודה חלופית שכזו הרבה יותר מהר ממה שלוקח לי למצוא עבודה בהייטק – זה היה עדיין מלחיץ.
ועכשיו יש כמובן את הלחץ של להתחיל לעבוד בעבודה חדשה, וללמוד את מה שצריך ללמוד, וליצור רושם טוב כדי שימשיכו להעסיק אותי…
ואיכשהו בכל הלחץ הזה אני מרגישה שאין לי אנרגיות ללכת לחדר הכושר.
וחלק מהלחץ של האימונים נובע בעצם מהעובדה שהלוגיסטיקה סביבם הפכה להיות מסובכת יותר. כמו למשל העובדה שכשעבדתי בהייטק – היה לי את הזמן להגיע קצת מוקדם יותר לעבודה (נניח בשמונה וחצי כשרשמית יום העבודה מתחיל בתשע) ולאכול ארוחת בוקר במשרד.
בעבודה הנוכחית לעומת זאת אני מתחילה מוקדם יותר (שמונה) וגם אז אין לי אפשרות לאכול ארוחת בוקר במשרד אז אני צריכה לאכול משהו בבית – או משהו מהיר מאוד ״על הדרך״ העניין הוא שגם ארוחת הצהריים שלי צריכה להיות כזו מהירה וזמינה מאוד כי בימים טובים יש לנו רבע שעה הפסקה (ובימים פחות טובים גם אותה אין), והשילוב הזה יכול בקלות להוביל למצב שבו אני מורעבת כל היום, מתקשה להתרכז – ואז מתנפלת על אוכל כשאני מגיעה הביתה.
וזה מקשה על ללכת לחדר הכושר בבוקר כי אין לי מושג איך לאכול.
מצד שני להעביר את האימון לשעות אחרי העבודה זה סיכון, כי גם בעבודות הקודמות שלי וגם בנוכחית לא בהכרח ידוע לי מתי יום העבודה יסתיים, ובימים עמוסים אני יכולה בהחלט להיות עייפה מידי אחרי יום עבודה ושגם לא יישאר לי זמן בכלל להתאמן…
וכן, בשבוע ומשהו בקושי שהייתי בתפקיד כבר היו יומיים שבבם היה כזה לחץ (מסיבות שונות בכל פעם) שאף אחד לא לקח הפסקה – וגם עבדנו מעבר לשעות של המשמרת. אמנם משלמים לנו לפי שעה וכמובן יש הגדרה של שעות נוספות – אבל עדיין נראה שיהיו על בסיס קבוע ימים ארוכים יותר. מצד השכר זה אולי טוב, אבל מצד היכולת שלי לשמור על שגרה של אימונים זה פחות טוב.
וכמובן יש את העובדה שאין לי פנאי כמו שהיה לי כמובטלת – ואני צריכה להתרגל לזה. זה כמובן דבר מאוד חיובי ובריא, אבל זה דורש התאמה – והתחושה שלי היא שגם אימוני כושר נוגסים עוד יותר בזמן הזה שהצטמצם לי.
























































