זה הנושא של השרביט החם השבוע.
פעם הייתי עושה המון ספורט במיוחד בחדר הכושר, אבל כיום אני פחות בכושר וגם עושה פחות. ומידי פעם יש מקרי חירום שמונעים ממני להגיע לחדר הכושר, ואני חושבת שאחרי השביעי באוקטובר אני קצת יותר מפחדת לעשות ספורט בחוץ במיוחד אם מדובר על משהו ארוך יותר כמו צעדה ארוכה יחסית.
בעבר גם הייתי אוכלת בריא יותר – לאחרונה אני משתדלת לחזור לזה, אבל הבלגן עכשיו מול השכנים שלי בבניין מפריע לי לזה.
אני מקווה לחזור לשניהם בקרוב.
התיירת המקרית 
את תחזרי, לי אין ספק. יש בך כוחות נפש עצומים, את יודעת מה טוב ומה רע לך.
בהצלחה ♥
אהבתיLiked by 1 person
תודה
אהבתיLiked by 1 person
שיהיה לך בהצלחה!
אהבתיLiked by 1 person
תודה!
אהבתיאהבתי
כושר וספורט צריכים להיות סוג של אורח חיים של כולנו האמת.
בהתחשב בזה שבעשורים האחרונים רוב האנשים עובדים בעבודה יושבנית, זה באמת סוג של הכרח. וכל אחד יכול למצוא איזושהי פעילות ספורטיבית שהוא אוהב.
חוץ מזה ספורט גם משפר את המצברוח שלנו, ככה שבמיוחד בתקופות פחות טובות שלנו, שבהן יש לנו נטייה יותר להשתבלל בבית, אנחנו כן צריכים לצאת לעשות ספורט כי זה ירומם לנו את מצב הרוח.
בעניין אוכל, טוב, זה לא תמיד קל להיות בשליטה עצמית כל הזמן.
סך הכל ממה שאני קוראת בבלוג שלך עוברת עלייך תקופה לא הכי קלה שבעולם נוסיף לזה את המצב בארץ עם המלחמה וכיו"ב שמשפיע בצורה כזאת או אחרת על כולנו וזה מובן לגמרי שיש חריגה מהשגרה שלך עקב כל זה (ובמיוחד השכנים ההזויים שלך).
אני בטוחה שתחזרי לעשות ספורט ותחזרי לשגרה שלך ברגע שעניינים יתחילו להירגע ויהיו נינוחים יותר.
אהבתיLiked by 1 person
ועדיין גם עכשיו אני עושה יותר ספורט מהרבה אנשים שאני מכירה.
אהבתיאהבתי
כי יש לך כמה שנים טובות שבהן את מקפידה לעשות ספורט כחלק מהשגרת חיים שלך.
ונכון שזה נראה כאילו רוב העם שלנו אנשים שעושים ספורט וכו' במיוחד עם פריחת חדרי כושר ומועדוני ספורט בכל פינה. אבל זה ממש לא נכון. רוב האנשים במדינה שלנו לא עושים ספורט.
גם אצלי רוב האנשים שאני מכירה לא עושים ספורט בכלל.
אהבתיאהבתי
מאחלת לך שאכן תשובי לשניהם בקרוב ותודה על השיתוף
אהבתיLiked by 2 אנשים
תודה!
אהבתיאהבתי