יומולדת חמישים שאני לא הולכת לחגוג כמו שציפיתי

כמה חודשים לפני יום ההולדת ה 45 שלי, ב 10.11.2019, יצאתי לטיול בניו זילנד. מכיוון שיצאתי לטיול בנובמבר אבל כבר קבעתי אותו בפברואר, התחלתי לצאת מסוף השבוע אחרי ההזמנה להליכות ארוכות בסופי השבוע, בעיקר כדי להתכונן למסלולים הארוכים שצפויים לנו בניו זילנד.

ובעיקר היה מדובר על מסלול בשם Tongariro Alpine Crossing שהוא מסלול של 19 – 20 ק״מ שלרוב מבצעים אותו מצד אחד של המסלול שבו יש בהתחלה עליה מאוד רצינית (שחלק ממנה נקרא ״גרם המדרגות של השטן״), אז ירידה תלולה של גבעה שיש בה הרבה אבנים קטנות ומשוחררות – ולאחר מכן הליכה מאוד ארוכה בירידה יחסית קלה עד לסיום המסלול.

בתמורה לזה מקבלים כמובן נופים מהממים, ותחושת הישג בכך שסיימתם טרק מאוד מרשים ומאוד מאתגר.

בסופו של דבר לא היתה לי כוונה לנסות את המסלול (לרווחתו של המדריך שלנו) בגלל שהיה ברור שגם אחרי הוספת ההליכות הארוכות האלו – רמת הכושר שלי רחוקה מלהספיק כדי לשרוד את ההליכה בו, במיוחד בזמן המוגבל שהיה לנו למסלול בטיול עצמו בתור טיול מאורגן. הזמן עצמו היה גם קצר משמעותית מההערכות שקראתי שלוקח לעשות את המסלול (לדעתי נתנו לנו במסגרת הטיול בערך שבע שעות כשההערכה המקורית באתר עצמו למסלול היא לרוב תשע שעות בממוצע, כשיש כמובן אנשים שהוא לוקח להם יותר זמן), כנראה מתוך הנחה של החברה שמי שמגיע אליהם כנראה יהיה עם כושר יחסית גבוה ויהיה מסוגל לבצע את המסלול בזמן קצר יותר.

אבל אפילו המטיילים עצמם כנראה חששו שאנסה לצעוד במסלול ואגרום להם לעיכוב או אפילו שהם יאלצו לעזור לי לעבור אותו בשלום ובכך תפגע החוויה שלהם. אחת מהן, מטיילת הולנדית מבוגרת שהייתי ביחסים טובים אותה והיתה מאוד ישירה ״תפסה״ אותי בוקר אחד לשיחה ואמרה לי שלדעתה לא רק שבקושי אצליח לשרוד את המסלול, אלא הוא ״ישבית״ אותי עד סוף הטיול. אמרתי לה שאני מסכימה שלא אצליח לעשות את המסלול אבל גם שלדעתי רמת הכושר שלי גבוהה לעומת מה שהיא חושבת, לפחות במובן הזה שהייתי מתאוששת מהמסלול הרבה יותר מהר ממה שהיא חושבת וזה כנראה היה לוקח יומיים או שלושה לכל היותר.

לצערם של שאר המטיילים, המסלול לא היה זמין גם עבורם ביום שבו הוא תוכנן בגלל תנאי מזג אוויר גרועים. אבל משהו בחוויה גרם לי לקרוא יותר על המסלול, וגיליתי שלמרות הקושי שלו – יש אנשים בכל הגילאים שעשו אותו. סביר מאוד להניח שהמטיילים המבוגרים יותר התאמנו כדי להכנס לכושר לפני שהם ניסו לטייל בו, ויכול להיות שהם ביצעו אותו בליווי של מדריכים מקצועיים שעזרו להם והכווינו אותם, אבל קראתי גם על אנשים בני 94 שהצליחו לבצע אותו.

ואז קראתי את הפוסט הזה של יפה כפיר – מישהי בת חמישים פלוס עם ברך לא משהו שביצעה את המסלול, עם התנשפויות בעליות, והליכה יחסית איטית, וברך לא משהו. וזה נתן לי רעיון – אני רוצה להכנס לכושר ובסביבות יום ההולדת החמישים שלי אחזור לניו זילנד לחוויה מתקנת שבה אצעד במסלול הזה, וגם אשלים כמה מסלולים ואיזורים אחרים שלא הספקנו בטיול או אחזור על מסלולים אחרים וקלים יותר שעשיתי בטיול אבל לא הספקתי לעשות עד הסוף או בצורה יותר יסודית.

---

כהערת ביניים, אני מודה שיש משהו בניו זילנד שקצת הפריע לי, והוא שיש לא פעם טרקים כאלו שמוגדרים עם לוח זמנים מאוד לא גמיש שבו צריך להספיק ללכת לא מעט קילומטרים ביום כדי להגיע לנקודת הסיום של הטרק או לפחות לעצירה באמצע שבה יש בקתות שאפשר לישון בהן, והם דורשים כושר גופני גבוה לא בהכרח בגלל קטעים טכניים קשים שיש בטרק אלא נטו בגלל כמות ההליכה שיש בהם.

אולי זה כך בטרקים בהרבה מקומות בעולם ולא רק בניו זילנד, אבל אני חושבת שזה מונע מהרבה אנשים עם רמת כושר נמוכה לטייל בהם בגלל האתגר שבמרחקים. שוב, אני לא מדברת על טרקים שדורשים למשל עליות מטורפות או קטעים טכניים קשים של עליה על סלעים או דברים אחרים שהם לא הליכה נטו, אלא בעיקר כאלו שאני למשל הייתי מסוגלת להתמודד עם הליכה בהם אם רק לא הייתי נדרשת ללכת 20 ק״מ ביום כמה ימים רצוף אלא למשל רק 10 – 15 ק״מ.

---

אבל מאז שחזרתי מניו זילנד קרו החיים, ובמקום שאנצל את השנים מאז הטיול ההוא לניו זילנד לשפר את הכושר הגופני שלי – נוצר מצב שבו עליתי בצורה מאוד רצינית במשקל כמו שכתבתי ברשומה הזו, וגם הכושר הגופני שלי התדרדר בצורה מאוד קשה במקביל.

נכון, בחודשים האחרונים אני במגמה של ירידה במשקל, אבל גם ברור לי שזה תהליך שייקח זמן – ומניסיון אישי, מדובר לא פעם על איזון מאוד עדין בין קיצוץ קלורי לבין היכולת שלי להתמיד בו לאורך זמן, וקיצוץ קלורי או משמעותי מידי במה שאני אוכלת (כדי לזרז את התהליך) יכול להוביל לכך שאפסיק תוך כמה שבועות לשמור על אורח חיים בריא ואולי אפילו ״אפצה״ את עצמי על הסבל ובמקום לרדת במשקל – להתחיל להעלות שוב.

ואני לא יודעת מה הלאה.הייתי מאוד רוצה יום אחד אוכל לחזור לניו זילנד ולצעוד במסלול הזה, אבל קצת קשה לי לתת לעצמי לוחות זמנים לזה…