איך לדפוק את הברך בשתי שניות

טוב, בשלב זה נראה שלא דפקתי את הברך באופן קבוע, רק גרמתי פציעה זמנית אבל לא נעימה.

אתמול היה לי יום עמוס – הייתי צריכה לנסוע בסביבות הצהרים לכפר סבא כדי להפגש עם מישהי בקניון ערים – מה שדרש נסיעה פלוס לא מעט הליכה מצידי. מכיוון שאני לא רגילה ללכת הרבה, וזה היה בחלק הכי חם של היום (ועוד ביום של שרב, שזה אומר לחות מטורפת באיזור המרכז והשרון) – הייתי די עייפה אחרי הפגישה הזו. אמנם נמנמתי קצת אחרי שחזרתי הביתה, אבל העייפות הורגשה.

בערב הייתי אמורה לקבל משלוח. ממש קיבלתי התרעה מתי הוא אמור להגיע, והעדפתי לחכות לו ליד דלת הכניסה, בידיעה שלרוב לוקח לי זמן להגיע מחדר העבודה שלי לדלת, ולא פעם שליחים חסרי סבלנות פשוט מצלצלים פעמיים שלוש בפעמון כשלוקח לי את הזמן הזה להגיע לכניסה, ואני די שונאת את זה.

רק שהמשלוח לא הגיע, וחזרתי למחשב כדי ליצור קשר עם החברה ולברר מה קורה. קיבלתי מהר מאוד תשובה שהשליח בדרך אלי ויגיע תוך כמה דקות.

והוא אכן הגיע, ובגלל שעדיין ישבתי ליד המחשב – מיהרתי לכיוון דלת הכניסה – וזה זה קרה.

הרגשתי שהיה משהו רטוב מתחת לאחת מכפות הרגליים שלי, אבל לפני שהספקתי להאט ולייצב את עצמי – נפלתי מהר מאוד לרצפה, עם כאב די רציני בברך שמאל. מרוב שהנפילה קרתה כל כך מהר, לא היה לי ברור האם חטפתי מכה בברך – או שפשוט עיקמתי אותה במהלך הנפילה כדי לייצב את עצמי.

בכל הזמן הזה כמובן שהשליח ממשיך לצלצל בדלת כל עשרים שניות בערך – עד שלמזלי הוא בשלב מסוים החליט להתקשר אלי, ולמזלי גם לקחתי איתי את הנייד כך שהוא היה עדיין אצלי ביד.

עניתי לו לטפלון והסברתי שנפלתי, וביקשתי ממנו פשוט לשים את החבילה ליד הדלת, ואני אאסוף אותה כשאקום תוך דקה או שתיים. הוא הסכים בקלות יחסית, כנראה כי הוא מיהר.

תוך דקה או שתיים הכאב באמת די נרגע, אז קמתי וראיתי שאני מסוגלת ללכת יחסית בקלות ובלי בעיות או כאבים., ולכן לא חשבתי שהנפילה גרמה לפציעה משמעותית. כן שמתי לב כשהתיישבתי אחרי שהכנסתי את החבילה שמשהו בברך הרגיש קצת מוזר, ושהיא כאבה כשניסיתי ליישר אותה ״עד הסוף״ – אבל לפי הצ׳אט נשמע שאם היתה בעיה חמורה של קריעה של רצועה או תהליך דומה כנראה שהייתי מרגישה תסמינים אחרים כמו תחושה של חוסר יציבות בברך בעמידה או בהליכה, או שהייתי מרגישה ״קליקים״ בזמן הליכה, מה שלא ממש קרה.

בשלב זה אמרתי לעצמי שאולי שווה לי ללכת לישון למרות שמוקדם, כי עבר עלי יום יחסית ארוך ומעייף. כן שמתי לב לכך שהברך הרגישה כאב כששכבתי על צד שמאל והמשקל של הרגל השניה היה מעליה – או כשניסיתי לישון על הגב והייתי בעצם צריכה למתוח אותה, ולכן נרדמתי על צד ימין.

ואז התעוררתי בערך שעתיים וחצי אחר כך, עם כאבים די רציניים בברך. איכשהו צלעתי לכיוון חדר האמבטיה כדי ללכת לשירותים כשאני נשענת על הקירות, ואז לקחתי גם אדוויל כדי להתמודד עם הכאבים (כמובן שאכלתי משהו קטן כדי להגן על הקיבה).

לקח לי קצת זמן להרדם, ונראה היה שהאדוויל התחיל לעבוד – אבל כשהתעוררתי שוב שעתיים אחר כך כדי ללכת לשירותים, שמתי לב לזה שהכאבים שוב חזרו למרות שהאוויל אמור היה עדיין לפעול.

התחלתי לשאול את עצמי עד כמה אולי הפציעה חמורה יותר ממה שחשבתי, ושאולי שווה לי לקפוץ לראות את רופא המשפחה שלי ואולי אפילו לקבל הפניה לאורתופד כדי שיבדוק מה קורה.

מעבר לזה, היה עוד גורם שהלחיץ אותי: אחי וגיסתי גרים ממש קרוב אלי, כך שאם היה לי קשה להתנייד הייתי יכולה לבקש מהם להסיע אותי לרופא ולעזור לי עם ההליכה הלוך וחזור. אבל בדיוק אתמול בערב, כמה שעות לפני הנפילה – הם טסו לחו״ל, כך שמן הסתם הם לא היו יכולים לעזור לי גם אם הייתי מאוד צריכה עזרה.

איכשהו הצלחתי להרדם שוב, ואז ישנתי עד הבוקר – רק כדי לגלות שהברך הרגישה הרבה יותר טוב. יכולתי לשכב על צד שמאל בלי כאבים, וגם נעלמה התחושה המוזרה בה.

הברך כמובן רחוקה מלהרגיש מושלם – היא עדיין כואבת, ועדיין קשה לי ללכת, ואני די צולעת. כנראה שלא אוכל לצערי ללכת לחדר הכושר עד תחילת שבוע הבא, ואצטרך לתת לברך לנוח (למרות שלפי הצ׳אט דווקא טוב ללכת מידי פעם כמה דקות בבית כדי לאפשר זרימת דם טובה יותר לאיזור).

אבל בהחלט מורגש שיש שיפור משמעותי במצבה של הברך לעומת מצבה בלילה. אני כמובן אמשיך לעקוב אחר ההתפתחויות, אבל בשלב זה ככל עוד המצב לא יחמיר במהלך הסופ״ש, אני כנראה אוכל לחזור לשגרה בראשון או שני.