Describe an item you were incredibly attached to as a youth. What became of it? לאיזה חפץ היה לך חיבור משמעותי בילדות? מה קרה לחפץ הזה?

הצעת כתיבה יומית
לאיזה חפץ היה לך חיבור משמעותי בילדות? מה קרה לחפץ הזה?

I don't think I had a favorite blanket or teddy bear as a child. Perhaps this is due to the fact I have a younger sister that is 3 years younger than me and as the older sister I was expected to share everything with her – including favorite toys and other stuff.

I do remember I had an "eraser collection" as a 9 – 10 year old I really loved – basically saving the prettier erasers I received as birthday gifts or bought myself, but it was lost sometimes and don't remember missing it.

I also remember a cat shaped pin I had as an 11 -12 year old which I remember losing, and feeling sad for a day or two, but never tried looking for it or replacing it.

But as a grown up, I made up for not having a favorite object as a chid, and I have quite a lot of stuff I'm attached to. One of those objects is my camera, but also a lot of souvenirs from all of my travels, and other life experiences.


אני לא חושבת שהיה לי דובי או שמיכי שמאוד אהבתי כילדה. אני חושבת שזה אולי קשור לזה שיש לי אחות שצעירה ממני בשלוש שנים ובתור המבוגרת מבין שתינו תמיד ציפו מנו להתחלק איתה בצעצועים ובדברים אחרים.

אני זוכרת שבגיל 9 – 10 היה לי אוסף מחקים שמאוד אהבתי – בגדול אספתי את המחקים היותר יפים שקיבלתי כמתנות יום הולדת או קניתי לעצמי, אבל האוסף נעלם בשלב מסוים ואני לא זוכרת שהוא היה חסר לי.

אני זוכרת שבגיל 11 – 12 היה לי סיכה בצורה של חתול שאני זוכרת שאיבדתי, והייתי עצובה ליום יומיים אבל לא ניסיתי לחפש אותה או למצוא לה תחליף.

אני חושבת שהצלחתי להשלים את הפער הזה, ויש לי הרבה מאוד חפצים שאני מאוד קשורה אליהם – למשל המצלמה שלי, אבל גם הרבה מאוד מזכרות מטיולים או מתקופות שונות של החיים שלי.

What is your mission? מהי המטרה שלך?

הצעת כתיבה יומית
מהי המטרה שלך?

I think that once again, tis is a very open ended question – would this mean what the meaning of my life is (which means my mission in life is to discover what this meaning is), or perhaps something I'd like to achieve on a relatively short term capcity?

I think that most people would like to be happy, even though they may phrase it in different ways. Someone ambitious may say they want to achieve something – but then the achievement would make them happy. Other people may want to make the world a better place and make others happy too – but then again, this achievement would make those people too.

The big question is then what would make us happy. Sometime we think we know what would make us happy, only to discover we were wrong, and actually lost important stuff in this presuit. I know many people who chased personal or professional achievements only to discover that their success didn't make them happy in the long term, but that investing more in their family and friends would have made them happier.

I think that in the long run – appreciating the small things we have and what we have is a good way to find happiness and joy, and perhaps our mission in life should be to be able to appreciate these small things.


שוב יש לנו שאלה מאוד פתוחה כנושא לכתוב עליה – האם ה״מטרה״ שלנו היא למצוא את המשמעות של החיים שלנו, או משהו שארצה להשיג בטווח היחסית קצר?

אני חושבת שרוב האנשים רוצים להיות מאושרים, למרות שהם ינסחו את זה בצורות שונות. מישהו שאפתני אולי יגיד שהם רוצים להגיע להשיג מסוים – אבל אז ההגעה להישג תהפוך אותם למאושרים. אנשים אחרים אולי ירצו להפוך את העולם למקום טוב יותר ואנשים אחרים למאושרים, אבל שוב, גם ההישג הזה יגרום להם עצמם להיות מאושרים.

ואז השאלה הגדולה היא מה יגרום לנו להיות מאושרים. לפעמים אנחנו חושבים שאנחנו יודעים את זה, אבל מגלים שטעינו – ואיבדנו הרבה מאוד בניסיון להשיג את מה שחשבנו שרצינו. אני מכירה אנשים שרדפו אחרי הישגים מקצועיים או אישיים ואז לגלות שההצלחה שלהם לא הפכה אותם למאושרים בטווח הארוך, אבל אם הם היו משקיעים יותר במשפחה והחברים שלהם וה היה הופך אותם למאושרים יותר.

כך שאני חושבת שלטווח הארוך – לדעת להעריך את הדברים הקטנים שיש לנו בחיים היא דרך טובה למצוא אושר, ואולי המטרה שלנו בחיים היא ללמוד להעריך את הדברים הקטנים האלו.

על מיילים לא רצויים וזכרונות

בלילה בין חמישי לשישי קיבלתי מייל, סתמי כביכול – דיוור פרסומי כמו המון דיוור פרסומי שאני מקבלת כל הזמן מחברות שונות, כזה שלרוב חבל לי להודיע שאני לא רוצה לקבל אותו כי עכשיו לא נראה לי שאני רוצה את השירות, אבל אולי בעתיד כן ארצה אותו ומקסימום פעם בכמה זמן אני צריכה למחוק עוד הודעה.

אבל המייל הזה היה מיוחד משתי סיבות.

הראשונה היא שהמייל הזה היה מהחברה שבה טיילתי באלסקה לפני חצי שנה. אני מודה שבמובן מסוים הופתעתי לקבל אותו, כי הייתי בטוחה שאחרי הטיול שלי, כנראה שלא יתאפשר לי להצטרף לטיולים עתידיים של החברה הזו. תחושת הבטן שלי לגבי זה בסוף הטיול התחזקה מאוחר יותר כשקראתי ביקורות שונות לטיולים שלהם שהעלו בין השאר את הטיעון שאנשים שנחשבים ל״לא מתאימים״ להם מתוספים למעין ״רשימה שחורה״ שהם מנהלים שמי שנמצא בה יסורב להשתתף בטיולים עתידיים שלהם. אני מניחה שאחרי החוויה שלי בטיול, גם אני חלק מהרשימה השחורה הזו. מעבר לחוויה של הטיול עצמו, בסוף הטיול החלטתי להיפרד מהמדריכה שלנו באמירה שאולי נפגש שוב בטיול עתידי, וראו שהאמירה הזו הבהילה אותה מאוד, כאילו היא ממש לא רצתה להתמודד עם המצב הלא נעים שהיא או המדריך השני יאלצו לסרב לי…

הסיבה השניה היתה שהמדריכה הנ״ל כתבה את הפרסום הזה בתור סדרה של זכרונות שלה, ספציפית מהחלק השני של הטיול שבו אני השתתפתי, בתור דוגמא לרגעים נפלאים שקורים בטיולים מהסוג הזה.

אבל הבעיה היא שהרגעים האלו שהיו נפלאים עבורה – היו עבורי ספציפית רגעים שהעלו זכרונות פחות טובים (ואפילו גרועים) מהטיול.

זה לא היה כמובן בהכרח באשמת החברה. הזכרון הראשון למשל היה מביקור במעיינות חמים, ועצירות במעיינות חמים קורות לא פעם בטיולים כאלו ומהווים לא רק הזדמנות למנוחה והתאוששות (וכמובן לא מעט הנאה לרוב האנשים), אלא גם הזמנות לגיבוש חברתי בין המטיילים, ולרוב הם מאוד מהנים עבור רובנו.

אבל הבעיה הפעם היתה שהביקור הספציפי שהמדריכה כתבה עליו היה בחצי השני של הטיול – כלומר בשלב שבו כרטיס האשראי שלי היה אבוד והייתי צריכה להסתדר עם תשלום בעזרת ״גוגל פיי״. ו״גוגל פיי״ אכן עבד לי ברוב המקרים שבהם ניסיתי להשתמש בו, אבל ספציפית במעיינות החמים האלו זה לא עבד. מעבר לחוסר הנעימות שבלנסות לשלם שוב ושוב ושהתשלום לא יעבור (למרות שזה עקרונית יכול היה לקרות לי גם עם כרטיס אשראי סטנדרטי) , מאוד רציתי להיכנס למעיינות החמים האלו בשביל ההנאה מהם ובשביל החוויה החברתית עם המטיילים האחרים.

לכן מאוד התאכזבתי מכך שלא הצלחתי להיכנס למעיינות החמים ובמיוחד למלתחות שלהם, ונאלצתי להמתין המון זמן למקלחת היחידה שהייתה לנו באתר הקמפינג הצמוד למעיינות והיתה מחוץ לאתר, ושהיה אליה תור ארוך – והיא היתה די מטונפת כשאני זכיתי סוף סוף להיכנס אליה אחרי שהמון אנשים השתמשו בה.


זכרון נוסף שהמדריכה כתבה עליו היה זכרון מאחד הערבים האחרונים של הטיול. בטיול היו איתנו אמא ושתי בנות שלה, ולאחת מהן היה יום הולדת באותו ערב, ולכן האמא הכינה קינוח ברזילאי משוקולד. בערב שרנו לנערה שיר ואכלנו את הקינוח – אבל בנוסף גם אני הייתי אחראית במובן מסוים להפתעה נוספת.

אני קניתי מראש כרטיס ברכה באחד מהסופרמרקטים שעברנו בהם, והעברתי אותו בין המטיילים והמדריכים כדי שהם יכתבו לנערה שחגגה יום הולדת ברכה, ומאוחר יותר גם קניתי כרטיס נוסף לאחותה הקטנה לאותה מטרה כדי שהיא לא תקנא.

לא רציתי קרדיט על הרעיון ועל קניית הכרטיס – לא במהלך הטיול וגם לא בזכרון שהמדריכה העלתה. החוויה של אותה נערה שקיבלה כרטיס חתום על ידי כל המטיילים והשמחה שלה עליו (וגם של אחותה הקטנה על הכרטיס שלה) היה מה שהיה לי חשוב.

ולכן אולי קצת כעסתי על זה שכחלק מהזכרון המחווה שלי ״נמחקה״ ולא הוזכרה. אולי בדיעבד אני יכולה לחשוב על סיבה אובייקטיבית לזה, למשל כדי לא ליצור לחץ על מטיילים לקנות כרטיסי ברכה או מתנות במצבים דומים. אבל אני מרגישה שהיה נוח מאוד למדריכה לשכוח את המחווה שלי כי אני הייתי זו שיזמה אותה, אבל אם היוזמה היתה של מטייל/ת שהיא אהבה – היא היתה מזכירה אותה (ממש כפי שבעבר היא סיפרה על מטיילת שסרגה לה כובע צמר ונתנה לו אותו במתנה).


הזכרון השלישי של המדריכה דווקא כן היה משהו שבו אפשר היה ״להאשים״ את הצוות.

בימים הראשונים של החלק השני של הטיול, ביקרנו בעיר בשם היינס. ביקרנו בעיר גם בביקור הראשון שלי באלסקה עם החברה ב 2011, ובזמנו יצא לי לצאת למסלול נחמד וקל בה עם זוג ישראלים שבו הבעל, משה, היה בן שמונים פלוס.

הפעם המדריכים החליטו להוריד אותנו בנקודה שמאוד קרובה למסלול אחר – כזה שעולה לראש הר (או לפחות גבעה מאוד גבוהה) שממנו יש תצפית טובה לכל האיזור. מבחינת המדריכה, זה המסלול האהוב עליה, אם לא בכלל אז לפחות הכי אהוב עליה בכל הטיול הזה. והיא מאוד שמחה ״לשתף״ עם המטיילים האחרים בטיול באהבה שלה למסלול הזה, ומבחינתה השכנוע של קבוצה גדולה של מטיילים לצעוד דווקא במסלול המאתגר הזה כדי להראות להם שהמאמץ של לעלות עד למעלה שווה את הנוף היה חלק מהכיף שלה עצמה בטיול, וזכרון טוב עבורה.

ישנה כמובן רק נקודה אחת: המסלול לא ממש התאים לי, ובאופן ברור הוא היה קשה מידי עבורי. ונראה היה שלצוות לא ממש היה אכפת מזה. כמובן שהיה המסלול שהכרתי מהטיול הקודם – אבל הכרתי אותו רק בגלל שביקרתי בו בטיול הקודם שלי, לא כי נאמר שהוא קיים. אבל מעבר לזה – נקודת הכניסה אליו היתה במרחק של בערך שלושה ק״מ מהנקודה שבה עצרנו, כלומר הייתי צריכה ללכת 6 ק״מ רק כדי להגיע ולחזור למסלול.

יש לפעמים משהו מאוד רגיש ביחסים בין מדריכים למטיילים בטיול מאורגן מהסוג הזה, במיוחד כשיוצאים מנקודת המבט הילדותית של לא מעט ישראלים שבאים בגישה של ״שילמתי ולכן מגיע לי״. אני חושבת שרוב האנשים המבוגרים (או לפחות הבוגרים) מבינים כמה קשה מלאכת ההדרכה והאחריות שנלווית אליה כלפי כל המטיילים בקבוצה, ויש הבנה שגם למדריכים עצמם יש את הזכות לנוח מידי פעם, ולהנות בעצמם מטיול באזורים שאליהם אנחנו מגיעים. אבל אי חושבת שבאותו רגע, מחווה קטנה שבה הם היו נותנים לי טרמפ אפילו רק לתחילת המסלול כדי לאפשר לי לצעוד בו – היתה מאוד מוערכת מצידי. זה לא היה גוזל מהם יותר מידי זמן או את האפשרות לטייל, אבל מבחינתי משנה לחלוטין את החוויה.

ובדיעבד אני מרגישה שאולי במובן מסוים ה״נטישה״ הזו שלי בנקודת ההורדה באמצע עיר שאין לי מה לעשות בה (המדריכה המליצה לי ללכת למקום שיש בו המון חנויות למזכרות ובתי קפה, משהו שהיה לא מציאותי עבורי בגלל המחסור בכרטיס האשראי) – הרגישה לי כמו צעד פאסיבי אגרסיבי כלפי. כאילו מבחינת החברה הם אולי מועילים בטובם לתת לי שירותים בסיסיים מאוד של הסעות, אוכל, ואתרי קמפינג – אבל לאפשר לי לטייל במסגרת היכולות שלי היתה ציפיה מוגזמת (למרות שלפי החוויה הקודמת שלי, האפשרות הזו בהחלט היתה קיימת עבורי ועבור מטיילים אחרים בעבר).

סיכום שנת 2023

זה הנושא של השרביט החם השבוע.

אז מה היה לנו השנה?

הרבה מריבות בווטסאפ של הבניין: יש לנו בעצם שתי קבוצות ווטסאפ של הבניין, אחת לדיירים ואחת לבעלי הדירות – בעיקר כדי שהועד והדיירים יוכלו לתקשר על בעיות שונות. בגלל זה חשוב לא פעם לעדכן גם את בעלי הדירות, כי כשמדובר על תשלומים לתיקונים מסוימיםֿ, בעלי הדירות ולא הדיירים צריכים לשלם.

אבל הקבוצה של הדיירים הופכת להיות לא פעם קבוצה למריבות. יש לנו למשל שכנה מבוגרת עם נכות מסוימת אבל כזו שלא מספיקה לה כדי לקבל חניה של נכים ששוכרת דירה ללא חניה בבניין – ולכן היא לא פעם חונה במקומות שגורמים בעיות לדיירים האחרים להכנס או לצאת מהחניה שלהם או מאיזור החניה בכלל.

ויש לנו מריבות לגבי החניה, כי יש דיירים או בעיקר בעלי דירה שמשכירים את החניות בבניין למשרד של חברה שנמצא באיזור הבניין, ואותה חברה מכניסה בעזרת המשכירים האלו לא מעט רכבים לא קשורים לחניה שלנו – החל מעובדים שלא משכירים חניה אבל עדיין חונים בחניות פנויות (של אנשים שלקחו את הרכב לעבודה) ולא בהכרח מפנים אותן בזמן, וכלה במכוניות של לקוחות שלהם הם מעבירים סחורות או לוקחים סחורות וכך חוסמים את החניה. מעבר לזה, כל התנועה הזו גורמת לשימוש יתר של השער של החניה, ולא פעם היה צריך להחליף אותו בגלל שהוא הפסיק לתפקד (כמובן שהעלות היתה על הבניין, ולא על החברה). נראה שיש לחץ די גדול על הדיירים להפסיק להשכיר לבעלי העסק את החניות בבניין.


הטיול שלי לאלסקה: אחרי שלוש שנים וחצי ללא טיסות לחו״ל בגלל הקורונה, טסתי השנה לאלסקה עם אותה חברה שאיתה טיילתי באלסקה לפני 12 שנים, אבל לצערי הטיול היה פספוס מאוד גדול בגלל שגם אני וגן החברה השתנינו מאוד בשנים האלו….

לכן הנסיעה היתה מאכזבת, ובמקום להנות מחופשה מרגיעה ביליתי כמה שבועות בלחץ ומצב רוח לא משהו, ושמחתי יותר מידי לחזור הביתה…


החתולה שלי השמנמנפוצית עלתה לחתול הגדול בשמיים: קצת אחרי שחרתי מארה״ב, החתולה שלי השמנמנפוצית חלתה ובסופו של דבר אחרי אשפוז של יומיים בבית החולים הווטרינרי בבית דגן, היא לא שרדה, ומתה.

אנשי הצוות שעבדתי מולם באופן ישיר היו מאוד נחמדים, אבל הרגשתי שככל עוד לא מדובר על מישהו שצריך היה להיות נחמד אלי כי הוא עבד מולי, היה לא ממש נימד אלי. למשל כשבערב השני של השמנמנפוצית בבית החולים באתי לבקר אותה – היו אנשי צוות במחלקה שבה היא היתה מאושפזת במהלך היום התעלמו ממני ורק כשפקיד הקבלה ניגש אליהם נאמר לו היא הועברה לטיפול נמרץ. היתה גם מישהי שביקשתי ממנה הוראות במסדרון שכמעט צרחה אלי כי העזתי לפנות אליה.

בדיעבד חשבתי על כך שהיה לי מזל גדול שהיא חלתה בערך חודש וחצי לפני המלחמה, כי בתקופת המלחמה היו לאיזור בית דגן (שמאוד קרוב לראשון לציון) לא מעט התקפות טילים, והייתי חוששת מאוד להשאיר שם חתולה, או לבקר אותה.


המלחמה: אי אפשר להתייחס ל 2023 בלי להתייחס למלחמה.

היא התחילה בפתע בשעות המוקדמות מאוד של הבוקר בשביעי באוקטובר. למזלי הייתי ערה מוקדם באותו בוקר, והייתי בטוחה ששמעתי פיצוצים של יירוטים לפני שהופעלה אצלנו האזעקה, אבל זה נשמע לי מוזר כי המצב לא היה במתיחות ברמה שהצדיקה מלחמה באותה נקודת זמן.

אבל כמובן שכמה דקות אחר כך הופעלה אזעקה גם אצלנו, והיו כמה אזעקות במהלך היום. אבל גם החדשות במהלך היום היו מבולגנות לחלוטין – סרטונים של מכוניות עם טרוריסטים נוסעים ברחובות עם רובים התחילו להופיע ברשתות החברתיות ובקבוצות ווטסאפ שונות, וגם שמועות על נפגעים באיזשהו פסטיבל מוזיקה בדרום הרבה לפני שהגיעו חדשות רשמיות על המצב.

בסופו של דבר אחרי תקופה מאוד ארוכה שבה היו התקפות טילים רבות בדרום וגם למרכז, התקפות הטילים פחתו בצורה מאוד משמעותית לאחרונה – אבל המלחמה מאוד רחוקה מלהסתיים. הרוב המכריע של החטופים נמצא עדיין בעזה, כולל כמה מהם שמתו בשבי בגלל מצבם הרפואי.

מעבר לזה, חיילים נפצעים ונהרגים יום יום ברצועה ובצפון, והחשש מפריצת מלחמה גם מול החיזבאללה בצפון עדיין לא הסתיים. מעבר לזה, גם אין מתווה לסיום יעיל של הלחימה ברצועת עזה, או תוכניות לעתיד איך הרצועה תתנהל אחרי המלחמה.

וכמובן שאין לקיחת אחריות על האירועים מצד הדרג המדיני, שמשום מה חי באשליה שזה בסדר שהם ימשיכו לשלוט גם בלי תחקיר לאורך זמן אחרי המלחמה.

What could you do differently? מה היית רוצה לעשות בצורה אחרת?

הצעת כתיבה יומית
מה היית רוצה לעשות בצורה אחרת?

The answer to this can be complex, because it can either refer to the past and what we'd like to have changed in the past – or what would we like to do differently in the preset.

I think I've written thi before, even for Bloganuary, that what I'd like to do differently in the past actually depends on so many lessons I've learned in the past that I owould not have learned without making those mistakes, so doing things right in the first time would not have taught me those lessons which I need to know how to fix things.

On the other hand, perhaps the lessons I've learned are worth making those mistakes for, even for only some of those mistakes?

Of course there are some things I would have skipped entirely, such as gaining so much weight – that's porbably the main thing I'd like to change in the past.

And also in the present – if there is one thing I cold change in the present, I'd like to make weight loss so miuch easier than it is.


התשובה לשאלה הזו מורכבתף כי היא יכולה להתייחס לדברים שאנחנו רוצים לשפר בעבר, או דברים שנוכל לעשות בצוןרה שונה בהווה.

אני חושבת שכבר כתבתי בעבר, ואפילו עבור בלוגנוארי, שמה שארצה לשנות בעבר תלוי בדברים שלמדתי מדברים שעשיתי בעבר שלא הייתי לומדת אם לא הייתי טועה, כך שלעשות דברים בצורה נכונה בפעם הראשונה לא הייתי לומדת את מה שצריך כדי לדעת שצריך לתקן את הדברים האלו.

ואולי לפעמים השיעורים האלו חשובים ושווים את הטעויות שעשיתי, לפחות עבור חלקן?

אבל כמובן שיש דברים שהייתי מוותרת עליהם לחלוטין, כמו למשל להעלות כל כך הרבה במשקל – זה כנראה הדדבר העיקרי שהייתי מוותרת עליו והייתי מעדיפה לשנות בעבר.

וגם בהווה – אם יש דבר אחד שיכולתי לשנות בהווה, הייתי הופכ הרזיה למשהו כל כך הרבה יותר קל ממה שהוא.

If you had a freeway billboard, what would it say? לו היה לך שילוט חוצות מעל כביש מהיר, מה היה רשום בו?

הצעת כתיבה יומית
לו היה לך שילוט חוצות מעל כביש מהיר, מה היה רשום בו?

The first answer that came to my mind was to advertise my blog on a bill board – while I don't make any money out of it, I do like to have as many readers as possible (which is possibly one of the main reasons I like Bloganuary so much 🙂 ).

But as for a real message, I would like to tell people to stop hating one another and try to get along. I think that in recent years our discussions regarding our opinions and especially ones related to politics have become too polarized, and we're too busy "hating" the other side rather than trying to hold a respectful conversation and try to have meaningful discussions and actually listen to others with different opinions.


התשובה. הראשונה שעלה לי לראש היא לפרסם את הבלוג שלי על שלט חוצות – אני לא מרוויחה כסף מהבלוג, אבל אני תמיד רוצה שיהיו לי כמה שיותר קוראים (וזו כנראה אחת הסיבות העיקריות שאני כל כך אוהבת את היוזמה של בלוגנוארי).

אבל לגבי הודעה אמיתית, הייתי רוצה לכתוב לאנשים לשנוא אחד את השני ולנסות להסתדר. אני חושבת שבשנים האחרונות הדיונים שלנו לגבי דעות שונות ובמיוחד דעות פוליטיות הפך להיות יותר מידי מקוטב, ואנחנו עסוקים מידי בלשנוא את הצד השני, במקום לנהל מולם שיחות מכבדות, ולנסות להגיע לדיונים משמעותיים ובאמת להקשיב למה שיש לאחרים עם דעות שונות להגיד.

Do you spend more time thinking about the future or the past? Why? האם יש לך נטייה לחשוב יותר על העתיד או יותר על העבר? למה?

הצעת כתיבה יומית
האם יש לך נטייה לחשוב יותר על העתיד או יותר על העבר? למה?

I strongly believe that "Those who cannot remember the past are condemned to repeat it".

I do believe that learning from our past (mostly from mistakes, although it may sometimes be from success stories) would allow us to live a better future. And often it is hard to learn from event while it is happening or shortly after, and it takes us some time to get the perspective and disconnection (in the emotional sense) from the event to understand it and learn from it.

So thinking of the past can often be thinking of the future in a way – if it allows you to live a better life in the future. Of course NOT learning from the past and just dwelling on it can also affect your future, but not in a good way…


אני מאמינה שמי שלא זוכרים את העבר – נועדו לחזור עליו.

אני חושבת שללמוד מהעבר (בעיקר מטעויות אבל לפעמים יכול להיות יעיל ללמוד מסיפורי הצלחה) יאפשרו לנו לחיות חיים טובים יותר בעתיד. ולא פעם קשה ללמוד מאירוע כזה או אחר כשהוא מתרחש או זמן קצר אחריו, ואנחנו זקוקים לזמן מסוים כדי לקבל פרספקטיבה וניתוק (מבחינה רגשית) מהאירוע כדי להבין אותו וללמוד ממנו.

ומחשבות על העבר יכולות להיות מחשבות על העתיד במובן מסוים – כי זה מאפשר לנו לחיות חיים טובים יותר בעתיד. כמון שגם לא ללמוד מהעבר וסתם התעכבות עליו יכול להשפיע על העתיד שלנו, אבל לא בדרך טובה….

מתי כבר יבינו – ״מס הסוכר״ וסימון התוויות לא ממש עוזרים לאורח חיים בריא?

הכתבה הזו, אחת מיני רבות, מתלוננת על כך שב״זכות״ מס הסוכר שהעלה את המחיר של השתיה הממותקת – אנשים התחילו להפחית בצריכה שלה. מעבר לזה, המס כביכול אמור ״לממן״ את עלות הטיפול בהשמנה ובמחלות הנלוות לה, ולכן מאוד מפריע לאנשים שונים כמו הכתבת רוני לינדר שכתבתה את הכתבה הספציפית הזו (ושמוגדרת באתר כ״ככתבת כלכלת בריאות״ ועובדת בתחום כבר לא מעט שנים) שהמס הזה בוטל מרגע שהממשלה הנוכחית נכנסה לתפקידה.

הבעיה העיקרית בעיני, כמי שמכירה את בעיית ההשמנה באופן מאוד אישי, היא שמיסים כאלו לא ממש עוזרים, במיוחד לא באופן גורף. זה לא עבד גם בתחום העישון – כל העלאת המיסים על הסיגריות ואפילו הצגת טקסטים בולטים על כך שסיגריות פוגעות בבריאות לא מנעו ולא מונעות ממעשנים רבים להמשיך לעשן – וחמור מכך, לא מונעים מרבים (ובמיוחד צעירים) להתחיל לעשן מלכתחילה. אני חושבת שבשלב מסוים גם צריפו תמונות דוחות ומגעילות במיוחד של פגיעות עישון על קופסאות הסיגריות, וזה לא עבד במניעה של עישון…

היחידים שמיסים כאלו כביכול עוזרים להם ״להגמל״ הם משפחות עניות שמאוד מחושבות מבחינה כלכלית, וכמה שקלים נוספים על בקבוק קולה אכן מאוד מקשות עליהן לרכוש אותו. ופה בארץ אלו לרוב משפחות חרדיות שמעבר להיותן מאוד עניות, הן גם מרובות ילדים ולכן לרוב רוכשות גם כמויות יחסית גדולות של שתיה ממותקת.

אבל ההתמקדות הזו בשתיה ממותקת ואולי גם בממתקים וחטיפים שניתן לרכוש בסופר (או במכולת, או הפיצוציה) היא שהם חלקיק מאוד קטן מאורח החיים שמוביל להשמנה ומחלות שקשורות בה.

ידעתם שלמשל במיץ פירות יש יותר סוכר ממה שיש בשתיה תוססת? אבל מיצי פירות יחשבו לא פעם ל״בריאים״ כי פירות הם בריאים, גם אם המיץ שלהם ללא הסיבים של הפרי הוא לא שונה מבחינה תזונתית משתיה ממותקת אחרת.

וגם ״אייס קפה״ ולא מעט ממשקאות הקפה ברשתות בתי הקפה הם שתיה ממותקת לכל דבר, ובגלל זה הם כל כך טעימים.

מצד שני, משקאות דיאט (שהכתבה עצמה מעודדת) כשלעצמם הם לא בהכרח בריאים. יש למשל אנשים שמגיבים לסוכרזית כמו לסוכר בהפרשת ההורמון אינסולין (לא ברור לי אם מדובר על תגובה לטעם המתוק, או לסוכרזית עצמה או לסוגים מסוימים שלה), עד כדי כך שיש סוכאתיים שאסור להם לצרוך סוכרזית. מעבר לזה, יש את אלו שטוענים שמשקאות דיאט ומוצרי דיאט בכלל הם מסוכנים לבריאות (ואפילו אולי מסרטנים).

ובמובנים מסוימים, הכתבה עצמה מייצגת את הבעיה הקשה של מערכת הבריאות להבין איך לטפל בבעיית ההשמנה, גם אם היא מאוד רוצה:

ההתמקדות במשקאות קלים (ורק בחלק קטן מהם) רחוקה מלטפל בבעיית ההשמנה והמחלות הנלוות אליה: השמנה נובעת מהרבה גורמים, חלקם גופניים וחלקם נפשיים, אבל היא בעיקר נובעת מאכילה של יותר מידי קלוריות, ויש כל כך הרבה מאכלים ומשקאות עתירי קלוריות או סוכר שאפשר לאכול ולשתות שהם לא משקאות ממותקים שההתייחסות רק למשקאות הממותקים היא טיפה בים ולא ממש עוזרת.

ואולי יש התייחסות רק אליהם כי אותם קל יחסית למסות? הרי החברות שמייצרות את המשקאות הממותקים מייצגות גם משקאות דיאט, אז אפשר ״לנחם״ אותן בכך שמי שרוצה לרכוש שתיה ממותקת, יעדיף במצב של מיסוי על המשקאות שהם ממותקים לרכוש את גרסת הדיאט במקום. זה משהו שאי אפשר לעשות לממתקים למשל, ולכן מיסוי על ממתקים יצור התנגדות מאוד גדולה מהיצרנים.

אין התייחסות לאורח חיים בריא באופן כללי, אלא רק מניעה של סוכר: ברור שצריכת סוכר היא לא בריאה. אבל התחליף הבאמת בריא למשקאות ממותקים הם לא משקאות הדיאט, אלא מים. אי אפשר להכחיש שמים בריאים משמעותית מכל סוג שתיה אחר.

נכון, אנשי מקצוע כביכול טוענים שאנשים רוצים את הטעם המתוק, ולכן מעדיפים שהם יצרכו אותו בגרסה ללא סוכר, אבל הם לא נותנים צ׳אנס לשינוי ההרגלים ולהחלפת הסוכר במזון מזין יותר. באותה מידה אפשר למשל להרגיל אנשים לשתות מים, ואם הם רוצים משהו מתוק הם יכולים לאכול פרי שיש לו ערך תזונתי גבוה יחסית למאכל מתוק.

המיסים נועדו כביכול לממן את הצורך להוסיף תרופות הרזיה לסל: בואו נדבר לרגע על העובדות. תרופות הרזיה (ממש כמו ניתוחי הרזיה) הן לא פתרון פלא, אלא מיועדות לעזור לאנשים להתרגל לאורח חיים בריא. ללא אורח חיים בריא, האדם לא ירזה ובמיוחד לא יצליח לשמור על ההרזיה לאורך זמן, גם עם תרופות (ואפילו אחרי ניתוחים שהם לא הפיכים).

אבל ממש כמו שאין מחשבה לעזור לאנשים להחליף שתיה ממותקת במים (גם אם רק באופן חלקי), אין מחשבה על להשקיע את הכספים האלו לפחות חלקית בחינוך לאורח חיים בריא. למשל אפשר להכשיר יותר דיאטניות לעבודה בקופות החולים ולאפשר להן להעביר תכנים לגבי אורח חיים בריא באופן קהילתי, קבוצתי או אישי באופן סדיר.

וזו בדיוק הבעיה בשימוש בתרופות (וגם בניתוחים) לאורך זמן, ומה שמסביר את הכשלונות הרבים בהם: בעיית ההשמנה והנסיבות שמובילות אליה הן מורכבות משמעותית מ״למנוע מאנשים לאכול ואז הם ירזו״. מדובר על נסיבות פיזיולוגיות (שבהן מתרכזים התרופות והניתוחים), אבל גם נפשיים ורגשיים שגורמים לאנשים לבחור במאכלים ומשקאות שמובילים להשמנה גם אם ידוע להם וברור להם שהם מזיקים להם ולא מועילים להם – ובזה אין טיפול, או ניסיון לטיפול – כאילו שאין בכלל הבנה או הכרה בכך שהגורמים האלו קיימים.

ואז מנתחי קיצור קיבה לא מבינים למה אנשים שהיו מוכנים לסכן את החיים שלהם ולסבול מתופעות לוואי קשות של הניתוח רק כדי להרזות – פתאום שנה או שנתיים אחרי הניתוח (בדיוק כשהוא הופך לפחות יעיל פיזיולוגית) ״לא משתפים פעולה עם הניתוח״ ומתחילים להשמין חזרה, למרות הכלי הכביכול נהדר שהמנתחים נתנו להם, זה שעזר להם לרזות יפה מאוד עד לאותה נקודה. עצם העובדה שלעיתים חוסר השליטה על כמות האוכל ו / או התוכן של מה שאוכלים או שותים נובע מסיבות רגשיות שבהן צריך לטפל במקביל או אפילו לפני הניתוח מעולם לא עולה בדעתם.

במקביל, יש את אלו שטוענים שלא פעם האכילה הרגשית הזו נובעת בעצם מהתמכרות לסוכר (או לא פעם אפילו הטעם של הסוכר), שומן, מלח וגורמים אחרים. זה אומר שניתוח או תרופות שמורידות את רמת התיאבון לא יטפלו בשורש הבעיה, ולא יטפלו בה לאורך זמן.

אין השקעה בחינוך לאורח חיים בריא מלכתחילה: חלק מהחשיבות של חינוך היא מניעה של השמנה מלכתחילה, הרבה לפני שאנשים מגיעים למצב של מחלות או אפילו השמנה שמצדיקה שימוש בתרופות כדי להועיל להרזיה.

וחלק מהטיפול הזה הוא גם הבנה של הצורך לטפל בגורמים רגשיים שגורמים לבחירה באוכל משמין, או ההתמכרות הרגשית או הפיזיולוגית למאכלים משמינים. והטיפול הזה יכול לעזור לאנשים להמנע מהצורך בתרופות או הניתוחים.

באילו מוסדות להשכלה גבוהה למדת? What colleges have you attended?

הצעת כתיבה יומית
באילו מוסדות להשכלה גבוהה למדת?

I only went to one college – Ben Gurion university. 

Most students were living in dorms or apartments off campus since the town the university was in was pretty much far away from other towns or cities. I would expect that there were some parties and other social activities, but as computer science majors my friends and I never had the time for those parties and social activities since we were too busy studying. I think this was the situation as well for other science and engineering majors, and for medical students too.

We used to jave a joke that the social sciences and humanities students were studying in the "lawns studies" faculty since they were the only ones who seemed to have the time to sit and chat on the campus's lanws while the rest of us were too busy studying in the library or labs.

I guess this is why I never understood the American concept of 'party schools' – people who choose their college according to the amount of parties and other social activities on campus. While I understand why young people would like to have fun enjoy their lives, I'm not sure why they would pay so much tuition to have that good time…


אני למדתי לתואר ראשון רק באוניברסיטת בן גוריון.

רוב הסטודנים גרו במעונות ובדירות מושכרות ליד הקמפוס כי העיר והאוניברסיטה היו בבאר שבע שהיתה רחוקה מכל עיר אחרת. אני מניחה שהיו לא מעט מסיבות ופעילויות חברתיות אחרות, אבל בתור מי שלמדו לתואר למדעי המחשב החברים שלי ללימודים ואני היינו עסוקים מידי בלימודים מכדי להינות מהמסיבות והפעילויות החברתיות האלו. אני חושבת שזה היה גם המצב של שאר הסטודנטים שלמדו מדעים והנדסה, וכנראה גם לסטודנטים לרפואה.

אני זוכרת שהיתה בדיחה מקובלת שאמרה שהתלמידים למדעי הרוח ומדעי החברה למדו בפקולטה ל״מדעי הדשא״ כי הם היחידים שהיה להם זמן לשבת במדשאות של הקמפוס ולשוחח כששאר הסטודנטים היו עסוקים מידי בלימודים בספריה או במעבדות השונות.

כנראה שבגלל החוויה הזו מעולם לא הבנתי את הקטע האמריקני שבו יש מכללות שידועות בתרבות המסיבות שלהם – וסטודנטין שבוחרים במכללות לפי כמות המסיבות וחיי החברה בקמפוס. אני מבינה שאנים צעירים אוהבים לבלות ולהנות מהחיים, אבל לא ברור לי למה הם ישלמו שכר לימוד כזה גבוה רק כדי לבלות…

Do you play in your daily life? What says “playtime” to you? האם יש לך נטייה לשחק בחיי היומיום? מה המשמעות של "זמן למשחקים" עבורך?

הצעת כתיבה יומית
האם יש לך נטייה לשחק בחיי היומיום? מה המשמעות של "זמן למשחקים" עבורך?

I think thatl play, even grown ups, in some ways.

I do have games such as sudoku on my phone which I play during my spare time (or during boring meetings when I work from home). I also like going to various escape rooms, but onhave riddles in them rather than physical stuff to do.


אני חושבת שכולנו, כולל מבוגרים, משחקים בצורה כזו או אחרת.

לי יש כמה משחקים כמו סודוקו שמותקנים לי בסמארט פון שבהם אני משחקת כשיש לי זמן (או בישיבות ממש משעממות כשאני עובדת מהבית). אני גם מאוד אוהבת ללכת לחדרי בריחה, אבל כאלו שמתבססים על חידות ולא על דברים פיזיין שצריך לעשות.